6/6の瞑想会ではMBSRのボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。6/6(火)開催のご案内です!😀■ 6月6日(火) …
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。6/6(火)開催のご案内です!😀■ 6月6日(火) …
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/30(火)のご案内です!😀■ 5月30日(火) …
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/23(火)のご案内です!😀■ 5月23日(火) …
【主催:みゆきの里】 瞑想を中心としたマインドフルネスの技法を習慣化し、ストレス社会の中でも心穏やかに生きる方法を習得してみませんか? 瞑想の習慣化が心の穏やかさに貢献することは様々な研究で明らかにな…
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/16(火)のご案内です!😀■ 5月16日(火) …
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/9(火)のご案内です!😀 ■ 5月9日(火) 2…
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/2(火)のご案内です!😀■ 5月2日(火) 20…
私たち現代マインドフルネスセンターは、マインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイト上の「MBSR TRAINING」に掲載されました!世界のマインドフルネスストレス…
こんにちは^^ 現代マインドフルネスセンター医師・MBSR講師の植田です。 本日はオンラインのマインドフルネス公開講座のお知らせです。 オンライン公開講座 〜幸せに健康に生きるためのマインドフルネス〜…
「ボディスキャン瞑想」の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/Q7LNy0xSOc8今回はマインドフルネスヨガではなく、MBS…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート15の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/dvn-oSnr1NIあれよあれよというま…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート14の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/lTsaeqgOEFEなんだかんだではや第…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート12の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/bmA0BN1l-rkこつこつやってきて第…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート12の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/bmA0BN1l-rkこつこつやってきて第…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート8の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/TPThsDz5JRYいつのまにか第8回です…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート7の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/VtISjiUtACI早いものでもう第7回で…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート6の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/j-Yi8nxTyBsあっというまに第6回で…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート5の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/j-Fim_oX3dgすでに第5回です。今回…
「身体をいたわるヨガ」パート4の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/O0ZXTbZaPWcはや第4回です。今回は手を上げて下…
「身体をいたわるヨガ」パート3の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/izRPqjOOfLkもう第3回です。今回は片手ずつ上げ…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート2の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeにアップしました!https://youtu.be/gRy62fqP_64さっそく第2回です。今回は体を左…
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート1の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeにアップしました!https://youtu.be/34tVlgo9LeY腕を上げ下げする、肩を回す、首を…
2023年2月開講のマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のオリエンテーション動画です。 この動画は2022年12月20日にオンラインで開催したMBSR説明会(オリエンテーション)の録…
こんにちは!医師でマインドフルネス講師の植田真史です。 今日は皆さんにご案内があります。 マインドフルネスストレス低減法、略してMBSRというプログラムに関するご案内です。 実はこのプログラムを今度8…
2022年8月開催のマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のオリエンテーション動画です。 世界で高く評価されているマインドフルネス・プログラムの代表格「マインドフルネスストレス低減法(…
株式会社Melon (以下MELON) と現代マインドフルネスセンターは、両団体の提供するマインドフルネスプログラムの特長を活かし、相互に補完する形で、多様なニーズに合わせた幅広い選択肢をご提供するこ…
最近は音源の動画をたくさんあげていたので、久しぶりに今日はひとりごと動画をしようと思っています。今日のテーマなんですけど、マインドフルとマインドレスは反対なのかという話をしたいと思います。マインドフル…
ごらんのとおり、部屋が変わりました。前の部屋は気に入っていたんですけど、いつまで経っても雪が降り続けてるので、同じ部屋で雪が降ってない部屋を見つけることができなかったので、 開放感のある部屋を探して、…
先週後半は音源の動画を3日間連続で上げてみて、顔を出していなかったので、今日はお話の動画にしてみました。 音源の動画についてなんですけど、思ったよりも再生していただいていて、40分ぐらいある長い音源も…