書籍「マインドフルネスストレス低減法 (Full Catastrophe Living)」

0-3. MBSRに関する研究成果紹介(第2版のイントロダクション) 〜書籍「マインドフルネスストレス低減法 (Full Catastrophe Living)」

今日は本当に久しぶりになってしまったんですけれども、こちらの「フル・カタストロフィー・リビング」っていう、この本の続きを読んでいきたいと思います。これがこの本の全体像なんですけれども、今やっているの…

2022年2月8日

はい、こんにちは！医師でマインドフルネス講師の植田真史です。今日は前回から読んでいます、こちらの「フル・カタストロフィー・リビング」という本の第２回目になります。前回は活字でパソコンに打った文字でやっ…

2022年1月11日

はい、こんにちは！医師でマインドフルネス講師の植田真史です。今日から新しいシリーズを始めようと思っておりまして。「フル・カタストロフィー・リビング」という本を、ゆっくり時間をかけて読んでいこう、とい…