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マインドフルネスストレス低減法

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Read more about the article 9/19の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに
定期瞑想会のお知らせ

9/19の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターの無料のオープンな定期オンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に!😀■ 9月19日(火) 20:00〜20:30(毎週火曜夜)【今回…

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2023年9月16日
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定期瞑想会のお知らせ

9/12の瞑想会ではMBSRの静坐瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターの無料のオープンな定期オンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に!😀■ 9月12日(火) 20:00〜20:30(毎週火曜夜)【今回…

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2023年9月10日
マインドフルネスがわかる!

「マインドフルネスとは?」わかりやすく解説します

こんにちは、医師・マインドフルネス講師の植田真史です。私たちの日々の生活は、忙しさなどによるストレスに満ちていることがよくあります。しかし「ただ存在する」という時間をもつことで、心と体の健康を向上させ…

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2023年9月3日
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定期瞑想会のお知らせ

9/5の瞑想会ではMBSRの立位のマインドフルヨガで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターの無料のオープンなオンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に!😊 ■ 9月5日(火) 20:00〜20:30(毎週火曜夜に開催) 【…

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2023年9月2日
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定期瞑想会のお知らせ

8/29の瞑想会ではMBSRの臥位のマインドフルヨガで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に!😀 ■ 8月29日(火) 20:00〜20:30 【…

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2023年8月26日
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定期瞑想会のお知らせ

8/22の瞑想会ではMBSRのボディスキャンで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に!😀 ■ 8月22日(火) 20:00〜20:30 【…

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2023年8月17日
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定期瞑想会のお知らせ

8/15の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。8/15(火)のご案内です!😀■ 8月15日(火) …

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2023年8月11日
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定期瞑想会のお知らせ

8/8の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に!😀■ 8月8日(火) 20:00〜20:30&nbs…

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2023年8月3日
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定期瞑想会のお知らせ

8/1の瞑想会ではMBSRの立位のマインドフルヨガで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に!😀■ 8月1日(火) 20:00〜20:30&nbs…

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2023年7月29日
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定期瞑想会のお知らせ

7/25の瞑想会ではMBSRの臥位のマインドフルヨガで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。7/25(火)開催のご案内です!😀 ■ 7月25日(…

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2023年7月22日
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定期瞑想会のお知らせ

7/18の瞑想会ではMBSRのボディスキャンで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。7/18(火)開催のご案内です!😀 ■ 7月18日(…

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2023年7月15日
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定期瞑想会のお知らせ

7/11の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。7/11(火)のご案内です!😀■ 7月11日(火) …

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2023年7月8日
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定期瞑想会のお知らせ

7/4の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。7/4(火)のご案内です!😀■ 7月4日(火) 20…

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2023年7月1日
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定期瞑想会のお知らせ

6/13の瞑想会ではMBSRの臥位のマインドフルヨガで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。6/13(火)開催のご案内です!😀■ 6月13日(火…

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2023年6月9日
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定期瞑想会のお知らせ

6/6の瞑想会ではMBSRのボディスキャンで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。6/6(火)開催のご案内です!😀■ 6月6日(火) …

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2023年6月3日
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定期瞑想会のお知らせ

5/30の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/30(火)のご案内です!😀■ 5月30日(火) …

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2023年5月28日
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定期瞑想会のお知らせ

5/23の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/23(火)のご案内です!😀■ 5月23日(火) …

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2023年5月19日
Read more about the article 5/16の瞑想会ではMBSRのマインドフルヨガで心穏やかに
定期瞑想会のお知らせ

5/16の瞑想会ではMBSRのマインドフルヨガで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/16(火)のご案内です!😀■ 5月16日(火) …

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2023年5月13日
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定期瞑想会のお知らせ

5/9の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/9(火)のご案内です!😀 ■ 5月9日(火) 2…

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2023年5月7日
Read more about the article 定期瞑想会のお知らせ(5/2 MBSRのボディスキャン)
定期瞑想会のお知らせ

定期瞑想会のお知らせ(5/2 MBSRのボディスキャン)

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガをご一緒に。5/2(火)のご案内です!😀■ 5月2日(火) 20…

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2023年4月30日
Read more about the article ジョン・カバットジン博士の公式サイトで紹介されました!
現代マインドフルネスセンター

ジョン・カバットジン博士の公式サイトで紹介されました!

私たち現代マインドフルネスセンターは、マインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイト上の「MBSR TRAINING」に掲載されました!世界のマインドフルネスストレス…

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2023年4月30日
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プラクティス動画

「音の瞑想」動画

「音の瞑想」の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/o4m8_849POQ今回はMBSR(マインドフルネスストレス低減法)で実…

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2023年2月22日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「ボディスキャン瞑想」動画

「ボディスキャン瞑想」の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/Q7LNy0xSOc8今回はマインドフルネスヨガではなく、MBS…

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2023年2月1日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート15

「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート15の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/dvn-oSnr1NIあれよあれよというま…

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2023年2月1日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート14

「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート14の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/lTsaeqgOEFEなんだかんだではや第…

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2023年1月26日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート13

「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート12の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/bmA0BN1l-rkこつこつやってきて第…

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2023年1月23日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート12

「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート12の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/bmA0BN1l-rkこつこつやってきて第…

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2023年1月21日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート8

「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート8の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/TPThsDz5JRYいつのまにか第8回です…

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2023年1月18日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート7

「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート7の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/VtISjiUtACI早いものでもう第7回で…

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2023年1月16日
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身体をいたわるマインドフルヨガ

「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート6

「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート6の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました!https://youtu.be/j-Yi8nxTyBsあっというまに第6回で…

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