9/19の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターの無料のオープンな定期オンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀■ 9月19日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜）【今回…
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2023年9月16日
9/12の瞑想会ではMBSRの静坐瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターの無料のオープンな定期オンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀■ 9月12日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜）【今回…
2023年9月10日
「マインドフルネスとは？」わかりやすく解説します
こんにちは、医師・マインドフルネス講師の植田真史です。私たちの日々の生活は、忙しさなどによるストレスに満ちていることがよくあります。しかし「ただ存在する」という時間をもつことで、心と体の健康を向上させ…
2023年9月3日
9/5の瞑想会ではMBSRの立位のマインドフルヨガで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターの無料のオープンなオンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😊 ■ 9月5日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜に開催） 【…
2023年9月2日
8/29の瞑想会ではMBSRの臥位のマインドフルヨガで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀 ■ 8月29日(火) 20:00〜20:30 【…
2023年8月26日
8/22の瞑想会ではMBSRのボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀 ■ 8月22日(火) 20:00〜20:30 【…
2023年8月17日
8/15の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。8/15(火)のご案内です！😀■ 8月15日(火) …
2023年8月11日
8/8の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀■ 8月8日(火) 20:00〜20:30&nbs…
2023年8月3日
8/1の瞑想会ではMBSRの立位のマインドフルヨガで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀■ 8月1日(火) 20:00〜20:30&nbs…
2023年7月29日
7/25の瞑想会ではMBSRの臥位のマインドフルヨガで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。7/25(火)開催のご案内です！😀 ■ 7月25日(…
2023年7月22日
7/18の瞑想会ではMBSRのボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。7/18(火)開催のご案内です！😀 ■ 7月18日(…
2023年7月15日
7/11の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。7/11(火)のご案内です！😀■ 7月11日(火) …
2023年7月8日
7/4の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。7/4(火)のご案内です！😀■ 7月4日(火) 20…
2023年7月1日
6/13の瞑想会ではMBSRの臥位のマインドフルヨガで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。6/13(火)開催のご案内です！😀■ 6月13日(火…
2023年6月9日
6/6の瞑想会ではMBSRのボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。6/6(火)開催のご案内です！😀■ 6月6日(火) …
2023年6月3日
5/30の瞑想会ではMBSRの歩行瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。5/30(火)のご案内です！😀■ 5月30日(火) …
2023年5月28日
5/23の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。5/23(火)のご案内です！😀■ 5月23日(火) …
2023年5月19日
5/16の瞑想会ではMBSRのマインドフルヨガで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。5/16(火)のご案内です！😀■ 5月16日(火) …
2023年5月13日
5/9の瞑想会ではMBSRの静座瞑想で心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。5/9(火)のご案内です！😀 ■ 5月9日(火) 2…
2023年5月7日
定期瞑想会のお知らせ（5/2 MBSRのボディスキャン）
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に。5/2(火)のご案内です！😀■ 5月2日(火) 20…
2023年4月30日
ジョン・カバットジン博士の公式サイトで紹介されました！
私たち現代マインドフルネスセンターは、マインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイト上の「MBSR TRAINING」に掲載されました！世界のマインドフルネスストレス…
2023年4月30日
「ボディスキャン瞑想」動画
「ボディスキャン瞑想」の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/Q7LNy0xSOc8今回はマインドフルネスヨガではなく、MBS…
2023年2月1日
「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート15
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート15の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/dvn-oSnr1NIあれよあれよというま…
2023年2月1日
「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート14
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート14の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/lTsaeqgOEFEなんだかんだではや第…
2023年1月26日
「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート13
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート12の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/bmA0BN1l-rkこつこつやってきて第…
2023年1月23日
「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート12
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート12の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/bmA0BN1l-rkこつこつやってきて第…
2023年1月21日
「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート8
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート8の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/TPThsDz5JRYいつのまにか第8回です…
2023年1月18日
「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート7
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート7の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/VtISjiUtACI早いものでもう第7回で…
2023年1月16日
「身体をいたわるマインドフルヨガ」動画パート6
「身体をいたわるマインドフルヨガ」パート6の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/j-Yi8nxTyBsあっというまに第6回で…
2023年1月14日