コンテンツへスキップ
現代マインドフルネスセンター
  • Home
  • 当センターについて
  • MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
    • MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
    • 特別プログラム
    • 法人向けマインドフルネス研修
    • 実践ガイド
  • ブログ
  • お問合せ
  • メルマガ
Search this website
メニュー 閉じる
  • Home
  • 当センターについて
  • MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
    • MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
    • 特別プログラム
    • 法人向けマインドフルネス研修
    • 実践ガイド
  • ブログ
  • お問合せ
  • メルマガ

研究論文の紹介

  1. ホーム>
  2. Blog>
  3. 研究論文の紹介
Read more about the article 痛みと瞑想の研究を医師が解説!
Screenshot
研究論文の紹介 / 講座の案内

痛みと瞑想の研究を医師が解説!

今日は痛みと瞑想に関する研究の解説を短い動画にしております。身体の痛みにお悩みの方、ご興味があればぜひご覧ください^^ この動画は4月22日(月)より開催いたします「マインドフルネス講座 痛みコースオ…

0件のコメント
2024年4月5日
Read more about the article なぜマインドフルネスは効果があるのか?
研究論文の紹介

なぜマインドフルネスは効果があるのか?

マインドフルネスのプログラムがどのように健康に良い影響を与えるのか、その仕組みについて見ていきましょう。今回は特に瞑想に関する最新の理論的枠組みについて述べます。 ストレス反応サイクル 1つ目の理論的…

0件のコメント
2023年11月23日
Read more about the article マインドフルネスによる痛み改善のエビデンス
研究論文の紹介

マインドフルネスによる痛み改善のエビデンス

マインドフルネスが痛みに与える影響を見てみましょう。これは古くから研究され、MBSRの初期の研究は疼痛が対象でした。 MBSRと疼痛 マインドフルネスストレス低減法(MBSR)が痛みに与える効果につい…

0件のコメント
2023年11月18日
Read more about the article マインドフルネスによる不安改善のエビデンス
研究論文の紹介

マインドフルネスによる不安改善のエビデンス

マインドフルネスプログラムが不安や不安症状に与える影響と、その背景にある科学的エビデンスについて見てみましょう。この分野の結果は、あまり明瞭でない部分もあります。では、研究結果が何を示しているのか見て…

0件のコメント
2023年11月12日
Read more about the article マインドフルネスによるストレス改善のエビデンス
研究論文の紹介

マインドフルネスによるストレス改善のエビデンス

ストレスの定義 ストレスについて考えるとき、まず「ストレスって何?」ということを理解することが大切です。ラザルス博士の定義によると、ストレスは周りの環境からのプレッシャーが自分の対応できる力を超えたと…

0件のコメント
2023年11月12日
Featured Video Play Icon
研究論文の紹介

さまよう心は不幸せ? マインドフルネス論文解説

こんにちは!医師でマインドフルネス講師の植田真史です。 今日はちょっと趣向を変えて、論文を読んでみようという回にしたいと思っています。 今日読もうとしている論文は、A Wandering Mind I…

0件のコメント
2021年11月29日

Calendar

2025年7月
月 火 水 木 金 土 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« 6月    

最近の投稿

  • ストレスとマインドフルネス④ マインドフルネスでストレスに対処する
  • 【定期瞑想会報告】静坐瞑想を約40名で実践しました(マインドフルネスストレス低減法:MBSR)
  • 【MBSR報告】マインドフルネスストレス低減法 レッスン8(最終回)を開催しました
  • 「”薬”と”瞑想”──1文字違いの処方箋」MBSR創始者ジョン・カバットジン博士のことば(マインドフルネスストレス低減法)
  • 【告知】7/8の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の静坐瞑想で心穏やかに

カテゴリ

  • MBSR 開催レポート
  • MBSR創始者ジョン・カバットジン博士のことば
  • ニュースリリース
  • プラクティス動画
  • マインドフルネスがわかる!
  • マインドフルネス講師の独り言
  • 動画で解説マインドフルネス
  • 定期瞑想会 開催レポート
  • 定期瞑想会のお知らせ
  • 書籍「マインドフルネスストレス低減法 (Full Catastrophe Living)」
  • 未分類
  • 本の紹介
  • 現代マインドフルネスセンター
  • 研究論文の紹介
  • 講座の案内
  • 身体をいたわるマインドフルヨガ

最近のコメント

  1. 日常動作をマインドフルに行う方法をご紹介 に 植松 信子 より
  2. マインドフルとマインドレスは反対なのか? に サティ より
  • Home
  • 当センターについて
  • MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
    • MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
    • 特別プログラム
    • 法人向けマインドフルネス研修
    • 実践ガイド
  • ブログ
  • お問合せ
  • メルマガ

フォローする

  • 新しいタブで開く
  • 新しいタブで開く
  • 新しいタブで開く

メールマガジンのご登録

【メルマガ】現代マインドフルネスセンターからのお手紙

定期瞑想会のご案内や、マインドフルネスストレス低減法(MBSR)など各種マインドフルネス講座のご案内、マインドフルネスに関するトピックスなどを毎週2回ほど無料でお届けします。ぜひお気軽にご登録ください!(配信停止はメールの末尾からカンタンにできます)

メールマガジンのご登録へ

プライバシーポリシー

© Copyright - 現代マインドフルネスセンター