日別アーカイブ: 2024年1月4日

1月2日(火)20:00〜20:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで21名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野のガイドによって約20分間、ゆっくりと各自の部屋の中を歩きながら足の感覚…