2022年8月開催のマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のオリエンテーション動画です。
世界で高く評価されているマインドフルネス・プログラムの代表格「マインドフルネスストレス低減法（MBSR）」で、しっかりとマインドフルネスを習得してみませんか。
●日時： 2022年8月1日～9月26日の毎週月曜日 午後8:00～10:30
8/1、8/8、8/15、8/22、8/29、9/5、9/11（※）、9/19、9/26
※9月11日のみ”終日プログラム”となり日曜午前10:00～午後4:00
（9/12は開催しません）
●講師： 今回のMBSRは2人の講師でお届けします。
Brown大学認定マインドフルネスストレス低減法講師陣
植田真史(医師)・水野雄太
●方法： オンライン(ZOOMで行います)
2022年7月25日締め切り
