【告知】9/15の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です■9月15日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火曜夜）【…
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2026年9月9日
【定期瞑想会報告】9/8 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月8日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの静坐瞑想（座って行うシンプル…
2026年9月9日
【告知】9/8の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です■ 9月8日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火…
2026年9月6日
【定期瞑想会報告】9/1 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月1日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイ…
2026年9月3日
【定期瞑想会報告】8/25 臥位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
8月25日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。 水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマイン…
2026年8月27日
【告知】8/25の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の臥位のマインドフルヨガで心穏やかに
【無料】現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 8月25日(火) 夜10:00〜10:…
2026年8月22日
【定期瞑想会報告】8/18 ボディスキャンを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
8月18日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（…
2026年8月18日
【告知】8/18の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 8月18日(火) 夜10:00〜10:30&n…
2026年8月15日
【定期瞑想会報告】8/11 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
8月11日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩…
2026年8月11日
【告知】8/11の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です ■ 8月11日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火曜夜…
2026年8月9日
【告知】8/4の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です ■ 8月4日(火) 夜10:00〜10:30（毎週…
2026年8月1日
【告知】7/28の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の立位のマインドフルヨガで心穏やかに
【無料】現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 7月28日(火) 夜10:00〜10:…
2026年7月23日
【告知】7/21の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の臥位のマインドフルヨガで心穏やかに
【無料】現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 7月21日(火) 夜10:00〜10:…
2026年7月16日
【告知】7/14の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 7月14日(火) 夜10:00〜10:30&n…
2026年7月12日
【定期瞑想会報告】7/7 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
7月7日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く瞑…
2026年7月7日
【告知】7/7の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です ■ 7月7日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火曜夜）…
2026年7月5日
【定期瞑想会報告】6/30 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月30日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢で…
2026年7月5日
【無料MBSR説明会のお知らせ】6/16(火)夜10:00～10:30
【無料MBSR説明会】6/16(火)夜10:00〜10:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コース（6/26募集締切）の説明会をZOOMで開催します。マインドフルネスに関する疑問にも…
2026年6月11日
【定期瞑想会報告】6/9 ボディスキャンを約40名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月9日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約40名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体…
2026年6月9日
【MBSR報告】6/6 マインドフルネスストレス低減法 レッスン8(最終回)を開催しました
本日、現代マインドフルネスセンターが提供するMBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間プログラムが、無事に最終回となる第8週を迎えました。 開催日時： 2026年6月6日（土）14:00〜16:…
2026年6月6日
【告知】6/9の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 6月9日(火) 夜10:00〜10:30&nb…
2026年6月4日
【受講者募集中】身体の小さな不調に気づく。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）のボディスキャン
「気がついたら肩がパンパンに凝っていた」そんな、限界まで疲れに気づかないことはありませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースの代表的なプラクティスがボディスキャンです。 横た…
2026年6月3日
【定期瞑想会報告】6/2 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月2日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く瞑…
2026年6月2日
【MBSR報告】5/30 マインドフルネスストレス低減法 レッスン7を開催しました
2026年5月30日(土) 14:00〜16:30に、マインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースの第7回セッションをZoomにて実施しました。約10名の方々にご参加いただき、コースもいよい…
2026年5月30日
【告知】6/2の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です ■ 6月2日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火曜夜）…
2026年5月30日
【定期瞑想会報告】5/26 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
5月26日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢での…
2026年5月27日
【MBSR報告】5/23 マインドフルネスストレス低減法 終日プログラム(1日リトリート)を開催しました
2026年5月23日（土）の10時から16時にかけて、オンライン（Zoom）にてマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースの集大成となる終日プログラム（1日リトリート）を実施しました。今回…
2026年5月23日
【受講者募集中】イラッとしたら「い・かん！」マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の即効技
日常のトラブルでパニックになりそうなとき、一瞬で落ち着きを取り戻す方法があればいいなと思いませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースで教わる「いかん！（STOP）」の技法が、…
2026年5月23日
【告知】5/26の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です ■ 5月26日(火) 22:00〜22:30（毎週…
2026年5月23日
【受講者募集中】脳の構造を変える8週間。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の驚きの事実
マインドフルネスは、単なるリラクゼーションや思い込みではありません。 マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースによって、脳の構造が物理的に変化することが画像分析で確認されています。 ハ…
2026年5月20日