【受講者募集中】コミュニケーションの悩みに。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）のディープリスニング
相手の話をちゃんと聴いていなくて、人間関係がややこしくなることはありませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースでは、人間関係を改善するディープリスニングを学びます。 これは…
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2026年3月21日
【受講者募集中】挑戦する勇気が湧いてくる！マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で失敗を捉え直す
新しいことに挑戦したいけれど、失敗して恥をかくのが怖いと感じていませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースは、失敗への恐れを好奇心へと変える助けになります。 MBSRで学ぶ…
2026年3月21日
【定期瞑想会報告】3/17 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月17日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く…
2026年3月17日
【定期瞑想会報告】3/10 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月10日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 辻 圭位子のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢での…
2026年3月17日
【無料説明会のお知らせ】3/24 マインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コース説明会
【無料説明会】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースの説明会をZOOMで開催します。疑問にもお答えします。お気軽にご参加ください！■ 3月24日(火) 22:00〜22:30【参加方法…
2026年3月17日
【受講者募集中】働くのが辛い時の特効薬？マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で仕事の満足度を上げる
日曜日の夜になると憂鬱になったり、仕事にやりがいを感じられなくなったりしていませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースは、仕事の満足度を向上させることが報告されて…
2026年3月15日
【受講者募集中】仕事に集中できないあなたへ。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で生産性を高める
集中力が続かなくて仕事がなかなか進まない、そんな悩みはありませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースは、脳の注意制御機能を高めることが実証されています。 Goog…
2026年3月8日
【MBSR報告】3/5 マインドフルネスストレス低減法 レッスン8(最終回)を開催しました
現代マインドフルネスセンターのMBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間コース。本日、ついに最終回となるレッスン8を開催いたしました。 日程：2026年3月5日（木）19:30〜21:00 講師…
2026年3月5日
【定期瞑想会報告】3/3 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月3日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイン…
2026年3月5日
【告知】3/10の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です ■ 3月10日(火) 22:00〜22:30（毎週…
2026年3月5日
【受講者募集中】思考のループを止める！マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で頭をスッキリさせる
つらい出来事を何度も思い出してはまた嫌な気分になる、反芻（はんすう）に悩んでいませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースは、この思考ループを抑制する効果が報告されています。…
2026年3月1日