「マインドフルネスは人類の未来に関わる──ホモ・サピエンス・サピエンスとして」MBSR創始者ジョン・カバットジン博士のことば（マインドフルネスストレス低減法）
表面的な流行では終わらせないために 私たちはいつも表面的なものに飛びつきがちです。すぐに効果が出る解決策を求め、物事を単純化しすぎてしまいます。誰にでも分かるようにと意識しすぎて、逆にばかげたものにな…
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2025年6月26日
【告知】7/1の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の立位のマインドフルヨガで心穏やかに
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2025年6月26日