日別アーカイブ: 2022年1月19日

今日はマインドフルネスを人に勧めるときの話をしたいと思うんですよ。マインドフルネスの実践をしていると、だんだんといろいろと恩恵を感じるようになってきて、感情が安定したとか、周りのこと、ささいなことで幸…