2026年2月5日 - 現代マインドフルネスセンター

【MBSR報告】2/5 マインドフルネスストレス低減法レッスン5を開催しました

2026年2月5日(木)19:00〜21:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン5を、ZOOMで約20名の受講者の皆さんと開催しました。今回は8週間の中間地点でした。 …

2026年2月5日

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です ■ 2月10日(火) 22:00〜22:30（毎週火曜夜）…