2025年11月9日 - 現代マインドフルネスセンター

【MBSR報告】11/9 マインドフルネスストレス低減法レッスン8(最終回)を開催しました

2025年11月9日(日)15:00〜17:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン8を、ZOOMで約20名の受講者の皆さんと開催しました。今回が8週間の最終回でした。 …

2025年11月9日

さて、今日は僕がマインドフルネスや瞑想の世界に入るに至った理由を書いていきたいと思います。医学部の6年間と研修医の2年間を終えた僕は、初め眼科医としてキャリアをスタートしました。しかし、眼科医とし…