月別アーカイブ: 2025年10月

こんにちは^^　医師・マインドフルネス講師の植田真史です。 今回はマインドフルな詩をご紹介したいと思います！ 時　　　　　坂村真民 日の昇るにも 手を合わさず 月の沈むにも 心ひかれず あくせくとして…

こんにちは^^　医師・マインドフルネス講師の植田真史です。 今日は「瞑想を始めてから過去に捉われにくくなった」という話をしたいと思います。 過去に捉われやすい性格 僕は元々、過ぎたことをクヨクヨ気にし…

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です ■ 10月28日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜…

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復活したヤクルトの村上宗隆選手が、リハビリのあいだ、夜の散歩をしていたという話を読んだ。 https://news.yahoo.co.jp/articles/4f9bd53606475a2ef5796…

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