ストレスとマインドフルネス② 心と身体の関係
「ストレスで心臓がドキドキする」「緊張でお腹が痛くなる」──こんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか?私たちの心と身体は、想像以上に密接につながっています。このシリーズでは、ストレスについて整…
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2025年6月27日
「ストレスで心臓がドキドキする」「緊張でお腹が痛くなる」──こんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか?私たちの心と身体は、想像以上に密接につながっています。このシリーズでは、ストレスについて整…