9月, 2023 - 現代マインドフルネスセンター

10/3の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の臥位のマインドフルヨガで心穏やかに

マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です😀 ■ 10月3日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜…

2023年9月29日

現代マインドフルネスセンターの無料のオープンな定期オンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀■ 9月19日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜）【今回…

2023年9月16日

腰痛・頭痛・肩こり・膝痛・神経痛・事故後の痛み…対処法のない痛みにお困りではありませんか？病院に行っても原因が分からなかったり、治療法がなかったりする痛みは多くあります。痛み止めを飲んで少しマシにな…

2023年9月15日

現代マインドフルネスセンターの無料のオープンな定期オンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😀■ 9月12日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜）【今回…

2023年9月10日

こんにちは、医師・マインドフルネス講師の植田真史です。私たちの日々の生活は、忙しさなどによるストレスに満ちています。しかし「ただ存在する」という時間をもつことで、心と体の健康を向上させる方法があります…

2023年9月3日

現代マインドフルネスセンターの無料のオープンなオンライン瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！😊 ■ 9月5日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜に開催）【…