0-2. 第2版のイントロダクション 〜 書籍「マインドフルネスストレス低減法 (Full Catastrophe Living)」
はい、こんにちは！医師でマインドフルネス講師の植田真史です。今日は前回から読んでいます、こちらの「フル・カタストロフィー・リビング」という本の第２回目になります。前回は活字でパソコンに打った文字でやっ…
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2022年1月11日
0-1. 概要と序文 〜 書籍「マインドフルネスストレス低減法 (Full Catastrophe Living)」
はい、こんにちは！医師でマインドフルネス講師の植田真史です。 今日から新しいシリーズを始めようと思っておりまして。「フル・カタストロフィー・リビング」という本を、ゆっくり時間をかけて読んでいこう、とい…
2022年1月6日
さまよう心は不幸せ？ マインドフルネス論文解説
こんにちは！医師でマインドフルネス講師の植田真史です。 今日はちょっと趣向を変えて、論文を読んでみようという回にしたいと思っています。 今日読もうとしている論文は、A Wandering Mind I…
2021年11月29日