【定期瞑想会報告】10/28 歩行瞑想を約40名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
10月28日(火)20:00〜20:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約40名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩…
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2025年11月1日
【告知】11/4の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 11月4日(火) 20:00〜20:30 【今…
2025年11月1日