日別アーカイブ: 2025年10月27日

こんにちは^^　医師・マインドフルネス講師の植田真史です。 今日は「瞑想を始めてから過去に捉われにくくなった」という話をしたいと思います。 過去に捉われやすい性格 僕は元々、過ぎたことをクヨクヨ気にし…