日別アーカイブ: 2025年10月19日

2025年10月19日(日)15:00〜17:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン6を、ZOOMで約20名の受講者の皆さんと開催しました。いよいよ後半戦です。 担当す…