【受講者募集中】世界基準のマインドフルネス(MBSR)を日本へ──現代マインドフルネスセンターの歩み
マインドフルネスという言葉が日本でも広がりつつある中で、科学的根拠に基づいた確かな実践を提供する場として、現代マインドフルネスセンターは創設者の水野雄太と植田真史によって2021年に設立されました。 …
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2025年7月25日
マインドフルネスという言葉が日本でも広がりつつある中で、科学的根拠に基づいた確かな実践を提供する場として、現代マインドフルネスセンターは創設者の水野雄太と植田真史によって2021年に設立されました。 …
「今この瞬間に集中する」「意図的に注意を向ける」── 今回は、全3回シリーズの第2回として、マインドフルネスの定義に含まれる4つの態度のうち最初の2つに焦点を当て、具体例を交えながらわかりやすく解説し…