マインドフルネスという言葉が日本でも広がりつつある中で、科学的根拠に基づいた確かな実践を提供する場として、現代マインドフルネスセンターは創設者の水野雄太と植田真史によって2021年に設立されました。
MBSR（マインドフルネスストレス低減法）を創設したジョン・カバットジン博士との交流を通じてマインドフルネスの核心に深く触れ、MBSRの理念と方法を日本に根づかせることを目指して活動を開始。
当センターは、ジョン・カバットジン博士の公式ウェブサイトに紹介された、日本で最初のMBSR実施団体です。
私たちの理念
現代マインドフルネスセンターは、「心と身体の健やかさが日本中に広がっていくこと」を願い、主にオンラインを通じてMBSRを提供しています。受講者は、対人支援職・会社員・主婦・学生など、幅広い背景をもつ方々です。年齢も20代から70代まで広がっています。
また、7名の講師陣は欧米の正式なMBSR指導者養成過程を修了しており、医療やビジネスの知見を活かしながら、実生活に即した指導を行っていることも特徴のひとつです。
講座は単なる「癒しの時間」ではなく、日々の生き方を丁寧に見つめ直す場であることを、私たちは何よりも大切にしています。
【MBSRの次回開催予定】
現代マインドフルネスセンターでは、定期的にオンラインのMBSR(マインドフルネスストレス低減法)を開催しています🌳
次回の開催日程は以下のボタンからチェックしてみてくださいね！
