【MBSR報告】3/5 マインドフルネスストレス低減法 レッスン8(最終回)を開催しました
現代マインドフルネスセンターのMBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間コース。本日、ついに最終回となるレッスン8を開催いたしました。 日程：2026年3月5日（木）19:30〜21:00 講師…
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2026年3月5日
【定期瞑想会報告】3/3 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月3日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイン…
2026年3月5日
【告知】3/10の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です ■ 3月10日(火) 22:00〜22:30（毎週…
2026年3月5日