日別アーカイブ: 2025年10月13日

「来年こそ、心を整える時間を持ちたい」「ネガティブな感情に呑み込まれないようになりたい」「人との関わりを穏やかにしたい」 そんな気持ちを抱いている方に、ぴったりのプログラム。マインドフルネスストレス低…