「人間をやめて、サーバーになってしまう前に── 24時間オンの時代に心を取り戻す」MBSR創始者ジョン・カバットジン博士のことば（マインドフルネスストレス低減法）
テクノロジーとストレスの時代 テクノロジーが、私たちのストレスの多くを生み出しています。一部の企業では、社員が週末や休暇中にスマホの電源を切ることすら許されていません。いつでも「オン」でいなければなら…
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2025年7月12日
【告知】7/15の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに
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2025年7月12日