2024年3月29日 - 現代マインドフルネスセンター

【告知】4/2の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の立位のマインドフルヨガで心穏やかに

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です😀 ■ 4月2日(火) 20:00〜20:30（毎週…

2024年3月29日

4月22日(月)より開催いたします「マインドフルネス講座痛みコースオンライン」の内容を、動画で一部公開します。今日は前回に引き続き「痛みの基礎知識」、特に「一時的苦痛と二次的苦痛」に関する説明部分を…