日別アーカイブ: 2023年1月6日

「身体をいたわるヨガ」パート3の動画をMBSR講師・医師の植田真史がYoutubeチャンネルにアップしました！https://youtu.be/izRPqjOOfLkもう第3回です。今回は片手ずつ上げ…