2026年1月15日 - 現代マインドフルネスセンター

【MBSR報告】1/15 マインドフルネスストレス低減法レッスン2を開催しました

2026年1月15日(木)19:00〜21:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン2を、ZOOMで約20名の受講者の皆さんと開催しました。担当の講師は山縣亜己と川村…

2026年1月15日

【無料】現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 1月20日(火) 22:00〜22:3…