日別アーカイブ: 2026年1月8日

26年1月8日(木)19:00〜19:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン1が開催されました。MBSR講師の山縣亜己と川村千栄によって、ZOOMで約20名の受講者とも…