【12/26(金)募集締切】MBSR（マインドフルネスストレス低減法）説明会を開催しました
2025年12月16日(日)22:00〜22:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースの説明会をZOOMで開催し、水野 雄太が概要説明と質疑応答を行いました。 🧭 今回の説明会の概…
0件のコメント
2025年12月20日
【定期瞑想会報告】12/9 ボディスキャンを約40名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
12月9日(火)20:00〜20:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約40名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 川村千栄のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体の…
2025年12月20日