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		<title>現代マインドフルネスセンター</title>
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			<title>Blog</title>
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			<title>【告知】4/7の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の臥位のマインドフルヨガで心穏やかに</title>
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			<title>【定期瞑想会報告】3/31 ボディスキャンを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Apr 2026 13:20:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>現代マインドフルネスセンターについて</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 23:24:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>MBSR（マインドフルネスストレス低減法）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 23:22:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>Home</title>
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			<title>【MBSR報告】3/5 マインドフルネスストレス低減法 レッスン8(最終回)を開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 13:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>特定商取引法に基づく表示（MBSR 2026年7〜9月）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 02:32:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】3/17 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Mar 2026 14:16:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>【無料説明会のお知らせ】3/24 マインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コース説明会</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Mar 2026 12:17:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】働くのが辛い時の特効薬？マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で仕事の満足度を上げる</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 02:36:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】仕事に集中できないあなたへ。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で生産性を高める</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Mar 2026 02:37:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】思考のループを止める！マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で頭をスッキリさせる</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Mar 2026 06:54:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】2/24 臥位のマインドフルヨガを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Feb 2026 14:20:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】コミュニケーションの悩みに。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）のディープリスニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Mar 2026 08:53:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>【MBSR報告】マインドフルネスストレス低減法 レッスン7を開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 13:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】困難に負けない回復力を！マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で育てるレジリエンス</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 14:10:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】あわてず落ち着いていたいあなたへ。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の効果</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 12:38:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>【告知】3/3の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の立位のマインドフルヨガで心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 11:52:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】自己肯定感を育むセルフケア。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の力</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 02:11:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】3/10 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Mar 2026 09:17:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】挑戦する勇気が湧いてくる！マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で失敗を捉え直す</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Mar 2026 08:48:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】2/10 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Feb 2026 09:32:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】感情をコントロールする魔法？マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の驚きの効果</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Feb 2026 13:11:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>実践ガイド</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 14:29:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】2/17 ボディスキャンを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 01:34:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>【受講者募集中】マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）で、人生の質をアップデートしませんか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Feb 2026 22:25:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】3/3 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 12:27:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>【告知】2/17の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Feb 2026 10:50:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>【MBSR報告】2/12 マインドフルネスストレス低減法 レッスン6を開催しました</title>
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			<title>【告知】3/10の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 12:08:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】1/6 歩行瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Jan 2026 14:31:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【MBSR報告】2/21 マインドフルネスストレス低減法 終日プログラム(1日リトリート)を開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 10:52:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】2/3 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 14:10:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>【MBSR報告】1/22 マインドフルネスストレス低減法 レッスン3を開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 13:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】1/20 臥位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
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			<title>【MBSR報告】1/15 マインドフルネスストレス低減法 レッスン2を開催しました</title>
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			<title>【告知】1/20の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の臥位のマインドフルヨガで心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jan 2026 12:13:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【MBSR報告】1/8 マインドフルネスストレス低減法 8週間コース レッスン1を開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 Jan 2026 13:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>【MBSR報告】2/5 マインドフルネスストレス低減法 レッスン5を開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 12:40:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>【告知】2/10の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 12:01:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>【MBSR報告】1/29 マインドフルネスストレス低減法 レッスン4を開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Feb 2026 03:29:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】1/27 立位のマインドフルヨガを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 08:26:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>【告知】2/3の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 05:01:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>【告知】1/27の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の立位のマインドフルヨガで心穏やかに</title>
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			<title>特別プログラム</title>
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			<title>特定商取引法に基づく表示（MBSR 2026年4〜6月）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jan 2026 03:52:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>【告知】12/30の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Dec 2025 07:30:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定期瞑想会報告】12/23 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Dec 2025 07:05:10 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mbsr.science/2026/02/21/2-24/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://mbsr.science/2026/02/21/2-24/]]></link>
			<title>【告知】2/24の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の臥位のマインドフルヨガで心穏やかに</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 02:53:37 +0000]]></pubDate>
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