【定期瞑想会報告】9/29 臥位のマインドフルヨガを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月29日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマイン…
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2026年9月30日
【定期瞑想会報告】9/22 ボディスキャンを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月22日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体の…
2026年9月23日
【定期瞑想会報告】9/15 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月15日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（歩きながら足の裏…
2026年9月15日
【定期瞑想会報告】9/8 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月8日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの静坐瞑想（座って行うシンプル…
2026年9月9日
【定期瞑想会報告】9/1 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月1日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイ…
2026年9月3日
【定期瞑想会報告】8/25 臥位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
8月25日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。 水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマイン…
2026年8月27日
【定期瞑想会報告】8/18 ボディスキャンを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
8月18日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（…
2026年8月18日
【定期瞑想会報告】8/11 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
8月11日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩…
2026年8月11日
【定期瞑想会報告】7/7 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
7月7日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く瞑…
2026年7月7日
【定期瞑想会報告】6/30 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月30日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢で…
2026年7月5日
【定期瞑想会報告】6/9 ボディスキャンを約40名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月9日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約40名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体…
2026年6月9日
【定期瞑想会報告】6/2 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月2日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く瞑…
2026年6月2日
【定期瞑想会報告】5/26 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
5月26日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢での…
2026年5月27日
【定期瞑想会報告】5/19 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
5月19日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイ…
2026年5月19日
【定期瞑想会報告】5/5 ボディスキャンを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
5月5日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体の…
2026年5月5日
【定期瞑想会報告】4/28 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
4月28日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く…
2026年4月28日
【定期瞑想会報告】4/21 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
4月21日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢での…
2026年4月21日
【定期瞑想会報告】4/14 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
4月14日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイ…
2026年4月14日
【定期瞑想会報告】4/7 臥位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
4月7日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。 水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマインド…
2026年4月7日
【定期瞑想会報告】3/31 ボディスキャンを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月31日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体…
2026年4月2日
【定期瞑想会報告】3/17 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月17日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く…
2026年3月17日
【定期瞑想会報告】3/10 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月10日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 辻 圭位子のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢での…
2026年3月17日
【定期瞑想会報告】3/3 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
3月3日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイン…
2026年3月5日
【定期瞑想会報告】2/24 臥位のマインドフルヨガを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
2月24日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。 水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマイン…
2026年2月24日
【定期瞑想会報告】2/17 ボディスキャンを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
2月17日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 藤原 佳枝のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体…
2026年2月21日
【定期瞑想会報告】2/10 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
2月10日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く…
2026年2月11日
【定期瞑想会報告】2/3 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
2月3日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢での瞑…
2026年2月3日
【定期瞑想会報告】1/27 立位のマインドフルヨガを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
1月27日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイ…
2026年1月31日
【定期瞑想会報告】1/20 臥位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
1月20日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。 水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマイン…
2026年1月22日
【定期瞑想会報告】1/6 歩行瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
1月6日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く瞑…
2026年1月6日