どこか満たされない心を「湯治」する──「セルフ・コンパッション」を読んで
自己肯定感がブームだ。自分に自信がないとか、自分が嫌いだとか、自分のことをダメだと思ったり、突き動かされるように何かを求めたり。そういう自分を肯定できない、否定的に見てしまう。いわゆる自己肯定感が低い…
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2022年3月8日
自己肯定感がブームだ。自分に自信がないとか、自分が嫌いだとか、自分のことをダメだと思ったり、突き動かされるように何かを求めたり。そういう自分を肯定できない、否定的に見てしまう。いわゆる自己肯定感が低い…
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本当はこの世界は自分の頭の中にしか存在しなくて、自分が消えたら世界も消えてしまうんじゃないかって思って、薄ら寒いような気持ちになったことが、こどもの頃にありました。でも、周りの人と接しているうちにその…