【定期瞑想会報告】9/29 臥位のマインドフルヨガを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月29日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマイン…
0件のコメント
2026年9月30日
【告知】9/29の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の臥位のマインドフルヨガで心穏やかに
【無料】現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 9月29日(火) 夜10:00〜10:…
2026年9月24日
【定期瞑想会報告】9/22 ボディスキャンを約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月22日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体の…
2026年9月23日
【告知】9/22の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！■ 9月22日(火) 夜10:00〜10:30 【今…
2026年9月19日
【定期瞑想会報告】9/15 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月15日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（歩きながら足の裏…
2026年9月15日
【告知】9/15の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です■9月15日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火曜夜）【…
2026年9月9日
【定期瞑想会報告】9/8 静坐瞑想を約30名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月8日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの静坐瞑想（座って行うシンプル…
2026年9月9日
【告知】9/8の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です■ 9月8日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火…
2026年9月6日
【定期瞑想会報告】9/1 立位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
9月1日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に立位のマインドフルヨガを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの立位のマイ…
2026年9月3日