8月, 2026 - 現代マインドフルネスセンター

【定期瞑想会報告】8/25 臥位のマインドフルヨガを約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）

8月25日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に臥位のマインドフルヨガを実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの臥位のマイン…

2026年8月27日

【無料】現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 8月25日(火) 夜10:00〜10:…

2026年8月22日

8月18日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（…

2026年8月18日

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 8月18日(火) 夜10:00〜10:30&n…

2026年8月15日

8月11日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。水野雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩…

2026年8月11日

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です ■ 8月11日(火) 夜10:00〜10:30（毎週火曜夜…

2026年8月9日

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です ■ 8月4日(火) 夜10:00〜10:30（毎週…