日別アーカイブ: 2026年6月9日

6月9日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約40名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体…