【無料MBSR説明会のお知らせ】6/16(火)夜10:00～10:30
【無料MBSR説明会】6/16(火)夜10:00〜10:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コース（6/26募集締切）の説明会をZOOMで開催します。マインドフルネスに関する疑問にも…
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2026年6月11日
【定期瞑想会報告】6/9 ボディスキャンを約40名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月9日(火)夜10:00〜10:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約40名の参加者の皆さんと一緒にボディスキャンを実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRのボディスキャン（体…
2026年6月9日
【MBSR報告】6/6 マインドフルネスストレス低減法 レッスン8(最終回)を開催しました
本日、現代マインドフルネスセンターが提供するMBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間プログラムが、無事に最終回となる第8週を迎えました。 開催日時： 2026年6月6日（土）14:00〜16:…
2026年6月6日
【告知】6/9の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに
現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 6月9日(火) 夜10:00〜10:30&nb…
2026年6月4日
【受講者募集中】身体の小さな不調に気づく。マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）のボディスキャン
「気がついたら肩がパンパンに凝っていた」そんな、限界まで疲れに気づかないことはありませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースの代表的なプラクティスがボディスキャンです。 横た…
2026年6月3日
【定期瞑想会報告】6/2 歩行瞑想を約20名で実践しました（マインドフルネスストレス低減法：MBSR体験）
6月2日(火)22:00〜22:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約20名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。 水野 雄太のガイドによって約20分間、MBSRの歩行瞑想（部屋の中で歩く瞑…
2026年6月2日