【MBSR報告】5/23 マインドフルネスストレス低減法 終日プログラム(1日リトリート)を開催しました
2026年5月23日（土）の10時から16時にかけて、オンライン（Zoom）にてマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースの集大成となる終日プログラム（1日リトリート）を実施しました。今回…
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2026年5月23日
【受講者募集中】イラッとしたら「い・かん！」マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の即効技
日常のトラブルでパニックになりそうなとき、一瞬で落ち着きを取り戻す方法があればいいなと思いませんか？ マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）8週間コースで教わる「いかん！（STOP）」の技法が、…
2026年5月23日
【告知】5/26の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想で心穏やかに
【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会（無料）のご案内です ■ 5月26日(火) 22:00〜22:30（毎週…
2026年5月23日