毎週火曜日夜の定期瞑想会は、12月からもっと遅い時間帯に変更となります。
■現在
毎週火曜日 20:00〜20:30（夜8時〜8時半）
↓
■12月2日(火)〜
毎週火曜日 22:00〜22:30（夜10時〜10時半）
１日の終わりに、静けさと落ち着きを取り戻す30分をともに過ごしましょう！
【定期瞑想会のご案内】
定期瞑想会は毎週火曜20:00〜20:30に開催しています🌱（参加無料）
【参加方法】メルマガに以下のボタンからご登録ください（匿名、メアドのみ。配信停止も簡単）
毎週火曜日昼のメールで定期瞑想会のZoomのリンクをお知らせします（メルマガでは講座のご案内などもお届けします）
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【MBSRの次回開催予定】
現代マインドフルネスセンターでは、定期的にオンラインのMBSR(マインドフルネスストレス低減法)を開催しています🌳
次回の開催日程は以下のボタンからチェックしてみてくださいね！
【瞑想と体操で腰痛ケア 4週間動画コース】
慢性腰痛に心身両面からの新しいアプローチ😊動画コースですのでご都合のよいタイミングで視聴できます。はじめの3日間を無料体験できます。コースの詳細は以下のボタンからチェックしてみてくださいね！
