2025年3月27日 - 現代マインドフルネスセンター

【告知】4/1の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の歩行瞑想で心穏やかに

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です😀 ■ 4月1日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜）…

2025年3月27日

3月25日(火)20:00〜20:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約50名の参加者の皆さんと一緒に静坐瞑想を実践しました。水野のガイドによって約20分間、静坐瞑想（イスなどに座った姿勢での瞑想）…