日別アーカイブ: 2025年3月8日

2025年3月8日(土)15:00〜17:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン8を、ZOOMで約30名の受講者の皆さんと開催しました。今回が8週間の最終回でした。 今…