2025年2月27日 - 現代マインドフルネスセンター

【告知】3/4の瞑想会ではマインドフルネスストレス低減法(MBSR)のボディスキャンで心穏やかに

現代マインドフルネスセンターが毎週火曜夜に開催している無料のオープンな定期瞑想会。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！ ■ 3月4日(火) 20:00〜20:30 【今回…

2025年2月27日

2月25日(火)20:00〜20:30に定期瞑想会を開催し、ZOOMで約30名の参加者の皆さんと一緒に歩行瞑想を実践しました。水野のガイドによって約20分間、歩行瞑想（部屋の中で歩く瞑想）によって一…