日別アーカイブ: 2025年2月15日

2025年2月15日(土)15:00〜17:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン6を、ZOOMで約30名の受講者の皆さんと開催しました。いよいよ後半戦です。 今回は前…