2025年1月16日 - 現代マインドフルネスセンター

【MBSR報告】マインドフルネスストレス低減法レッスン1を開催しました

2025年1月11日(土)15:00〜17:30にマインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週間コースのレッスン1を、ZOOMで約30名の受講者の皆さんと開催しました。今回のテーマ今回のテーマ「…

2025年1月16日

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の瞑想とヨガをご一緒に！現代マインドフルネスセンター主催の定期オンライン瞑想会のご案内です😀 ■ 1月21日(火) 20:00〜20:30（毎週火曜夜…