瞑想中に浮かぶ「雑念」への対処法 〜瞑想Q&A〜
瞑想Q&Aでは、瞑想に関するさまざまなご質問に、医師・マインドフルネス講師の筆者がお答えしています。今回のテーマは瞑想中の「雑念」についてです。 ご質問内容【瞑想中の雑念について】 Q. 瞑想…
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2024年11月29日
瞑想Q&Aでは、瞑想に関するさまざまなご質問に、医師・マインドフルネス講師の筆者がお答えしています。今回のテーマは瞑想中の「雑念」についてです。 ご質問内容【瞑想中の雑念について】 Q. 瞑想…