日別アーカイブ: 2024年6月28日

みなさんこんにちは^^　現代マインドフルネスセンターMBSR講師・医師の植田真史です。 「不安やイライラをマインドフルネスでなんとかできないだろうか...」と考えたことはありませんか？ 今回の動画では…