2023年2月開講のマインドフルネスストレス低減法（MBSR）のオリエンテーション動画です。
この動画は2022年12月20日にオンラインで開催したMBSR説明会（オリエンテーション）の録画です。
MBSRの開催日時は以下のとおりです。
お申し込みページ（PEATIX）はこちら。
●日時： 2023年2月6日～4月3日の毎週月曜日 午後7:45～10:15
2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13、3/21（※）、3/27、4/3
※3月21日のみ”終日プログラム”となり火曜・祝日午前10:00～午後4:00（3/20は開催しません）
●講師： 2人の共同講師でお届けします。
米ブラウン大学認定MBSR講師陣
植田真史(医師)・水野雄太
●方法： オンライン（ZOOM）
●現代マインドフルネスセンターのMBSRの特長
- 米ブラウン大学認定MBSR講師陣が、ブラウン大学公式カリキュラムに基づき、本場の講師養成プログラムへの参加経験も活かして適切に指導します。（可能な範囲で日本国内向けにアレンジ）
- スマホのMBSR補助アプリ（現代マインドフルネスセンターが独自開発した受講者限定アプリ）で、ホームワークに取り組みやすい環境が整っています。（詳しくはこちら）
- 医療やビジネスのバックグラウンドを持った講師陣により、対人支援職から企業勤めの方まで、さまざまな受講者のニーズの理解に基づいた指導をします。
- 精神科医のMBSR講師が専門的な知見を活かして、精神疾患の経験がある方の受講可否や継続/中断などを判断し、安全確保に努めます。
- パナソニックやベンチャー企業など法人向けにもMBSRを提供してきた実績があります。
2023年1月27日(金)まで受講者募集中です！
