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マインドフルネス講師の独り言

戦争とマインドフルネス

ロシアとウクライナの「戦争」の情報が世の中に一気にあふれて、落ち着かない気持ちになりますよね。さまざまなメディアやSNSから、心をかき乱されるような情報が次々に飛び込んできます。 僕自身もとても注目し…

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